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nous allons faire les lacs sacres du lantang en nov 2009 ,que faut il emmener comme sac de couchage sachant qu'on sera loge souvent a plus de 3000 m et qu'on franchira le col de Laurebina à 4600 m MERCI toutes les reponses de quel ordre que ce soit sur la region seront les bienvenues pour un neophyte du nepal