Salut Cecile,
Tu peux en effet contacter les agences par email, c'est peut etre plus prudent car c'est le debut de la haute saison au Nepal.
Sinon il est toujours possible de debarquer a kathmandu et d'aviser, mais prevois peut etre qq jours de battement au cas ou! (le tps de decider quel trek tu veux faire, de choisir l'agence, de faire les permis, de reserver bus ou avion selon le trek, etc)
Pour les prix je ne saurais te dire ce qu'il en est maintenant, mais il y a 2 ans le meilleur deal que j'avais trouve (Comme explique dans un autre poste du forum) etait l'agence francophone (tenue par un nepalais parlant francais) Les Portes de l'Aventure. je te sonseille de leur envoyer un mail ou de regarder le site (ou de passer quand tu seras a Kathmandu!)
J'espere que tu trouveras ton bonheur!!
En tout cas profite a fond, ca va etre genial!!